smoothie verde detox
180kcal
Ingredients
- 1 unidade banana madura
- 1 xícara espinafre fresco
- 1 xícara leite de amêndoas sem açúcar
- 1 colher de sopa semente de chia
- 0.5 unidade limão suco
- 1 colher de chá mel opcional
Method
- No liquidificador, adicione a banana madura, o espinafre fresco, o leite de amêndoas, as sementes de chia e o suco de meio limão.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Prove e, se desejar, adicione um pouco de mel para adoçar, batendo novamente para incorporar.
- Despeje em copos e, se quiser, decore com uma fatia de limão ou algumas sementes de chia por cima.
Notes
O smoothie verde detox é uma escolha fantástica para quem deseja começar o dia com uma explosão de nutrientes e sabor. Esta bebida não só é revigorante e deliciosa, mas também é incrivelmente versátil, tornando-se popular entre aqueles que buscam hábitos alimentares mais saudáveis.
